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有关太极拳发展的思考

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    有关太极拳发展的问题较多,但笔者认为,如能解决好太极拳的客观定位、量化标准、学练方法等三个方面的问题,则对太极拳的健康发展和让其更好地造福人类将会起到很大的作用。下面就这几个问题谈谈个人的一些看法。

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    一、应把太极拳立为太极学

    面对日益复杂的未来世界,我们必须具备一定的整体素质才能与之相适应,而健康的身体又是整体素质的根本。所以,应采取哪些理想的运动方式来不断改善人们的健康水平,已越来越引起有识之士的高度重视。

    健康的身体是人生之本。健康的标准应该是有健全的身心和相应的社会适应能力。我们根据这一标准来对现有的运动项目进行全面而科学的研究、分析和比较之后就不难发现:具有很强的东方文化色彩的中国传统太极拳就不愧为当今世界上最理想的运动项目之一。中国传统太极拳可说是中国传统文化的人体表现,是在华夏数千年历史文化的背景下逐渐形成、发展和完善起来的一门生存艺术,其完美的构思和内含的深邃哲理堪称独步世界。

    据有关方面的统计:大部分的疾病往往是客观条件、生活方式和心理因素造成的。在现代社会,竞争日趋激烈、环境污染加剧、世态炎凉等社会问题,使许多人出现了心理失衡,肌体能力下降,疾病增多,未老先衰等现象,自然法则是任何人也无法抗拒的。人是自然界的一分子,我们必须与其合拍才能保持康泰。大道自然。太极拳正是以“自然为法”,强调“天人合一”、“阴阳平衡”、“协调完整”,和有全息思维,以达到一定的“境界”。并遵循“防患于未然”和“整体施治”的原则来提高人体的免疫能力,祛除病魔,从而达到增强体质、延缓衰老、增智益寿的目的。尤其是太极拳的身心兼修,可练就超常的机能,含义深刻,是一般以肌体锻炼为主的拳术或其他运动项目所难以比拟的。它在健全人的身心、培养良好的品德、防病治病、开发人体潜能、提高适应能力等方面均有独特的作用。它在高水平的防身自卫或体育竞争(拳架、器械、推手、散手等比赛)方面也是别具一格的。它追求“以弱胜强”、“四两拨千斤”、“整体应战”、“按客观规律决策”、“内化内发”等,这是有史以来,技击、竞技方面的一次飞跃。

    太极拳在“悟练”的同时,很注重“静养”。这对经常参与超强度训练或某些容易发生伤亡事故的比赛而造成的一些内伤或后遗症的运动员来说,只要正确的学练太极功法,一般都可以减轻症状或完全康复。“更高、更快、更强”的奥运口号,从某个角度来说,在其背后是否隐藏着不利于运动员健康的因素也是值得人们深思的。同样,那些竞技场上的佼佼者在退役之后,如能正确地从事学练太极拳,将会大大有益于他们的身心健康。因此,药物、手术的防病治病和太极拳的防病治病,超越生理极限的训练、竞技和健全生理机能的训练竞技等,如能做到相辅相成,达到相对的统一,那必将会产生更好的效果。此外,太极拳的一招一式都有很深的寓意,使人在学练的同时,能学到许多拳以外的东西,给人以很多的启迪。

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